크릴오일 효능 멀까?

크릴오일의 인기가 여전히 떨어지지 않고 많습니다.

생선 기름의 대체제로 섭취할 수 있다는 점에서 인기 상품인 것 같은데 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 크릴?

크릴은 낚시하시는 분들이 주로 아실텐데 새우처럼 생긴 자그마한 갑각류의 하나입니다.

주로 고래, 오징어, 물고기의 먹이가 됩니다.

※효능

1. 지방공급원

건강에 좋은 지방을 충분하게 공급해줄 수 있습니다.

2. 항염

염증에 효과가 있다고 알려져있습니다. 이는 아스타산틴 이라는 항산화제를 함유하고있어서 그렇다고 합니다.

3. 관절통

사람이 나이를 먹으면서 근육, 뼈가 약해지는데 이를 개선해주는 효능이 있다고 알려져있습니다.

4. 혈액순환

지방공급을 원할하게 해주면서 혈액의 지질 수준, 심장병 등을 예방해주면서 혈액순환을 원할하게 해주는 역할을 합니다.

5. 생리통완화

여성분들의 고통이지만 월경전 증후군을 낮춰주는 효능이 있다고 합니다.

일반적으로 크릴오일은 오메가 3보다 뛰어난 효과를 가지고 있다고 합니다.

이제 인기가 많아서 주변에서 쉽게 구할 수 있으니 한 번 드셔보시면 좋을 것 같습니다^^